84% ¾Ë·Î¿¡ º£¶ó ¶óÀÎ
JNCÈÀåÇ°ÀÇ ¾Ë·Î¿¡ Á¦Ç°Àº °¡Àå ÀÌ»óÀûÀΠȯ°æ¿¡¼ Àç¹èµÈ, IASCÀÇ ÀÎÁõ ¹ÞÀº 1µî±Þ ¾Ë·Î¿¡¸¸À»
¾ö¼±ÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ÇöÀç ¹Ì±¹ ÆǸŠ1À§ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù..
¼ººÐ: ¾Ë·Î¿¡´Â?
È¿´É°ú ¾ÈÁ¤¼º¸é¿¡¼ ¸Å¿ì ¿ì¼öÇÏ´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
¾Ë·Î¿¡´Â º¸½À ¹× ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ Å¹¿ùÇÏ¿© °ÅÄ¥¾îÁø ÇǺο¡ È°·ÂÀ» ÁÖ°í,
ź·Â°È´Â ¹°·Ð °Ç¼º, Áö¼º, ¿©µå¸§ ÇǺΠµî ¹®Á¦¼º ÇǺΠ°³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¾ËÆÄÅ׶óÇÇ ¶óÀÎ
³°Àº °¢ÁúµéÀ» ºü¸£°Ô Å»¶ô½ÃÄÑ »õ·Î¿î ¼¼Æ÷Çü¼ºÀÇ ÃËÁøÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¦¼º ÇǺθ¦ Á¤»óÀûÀÎ ÇǺηΠ°³¼±½ÃÄÑÁÖ´Â °í±â´É¼º ÇǺΠÇʸµ&Àç»ý Á¦Ç° ¶óÀÎÀÔ´Ï´Ù.
¼ººÐ: AHA¶õ?
»ç°ú, Æ÷µµ, ¿ìÀ¯, »çÅÁ¼ö¼ö¿¡¼ ÃßÃâµÇ´Â ¼ººÐÀ¸·Î, ÇǺΰú¿¡¼ ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú ¿©µå¸§À¸·Î ÀÎÇÑ
ÈäÅÍ ÀÚ±¹ µîÀÇ Ä¡·á¿¡ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Â ¾ÈÁ¤µÈ ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
°¢ÁúÃþ¿¡ ¾ôÈù ¿¬°á°í¸®¸¦ Ç®¾î ³ëÈµÈ °¢ÁúÀº ´õ¿í »¡¸® Á¦°ÅÇÏ°í
½Å¼±ÇÑ ¼¼Æ÷´Â ´õ¿í »¡¸® »ý¼ºµÇµµ·Ï À¯µµÇÏ¿© ÇǺΠÀç»ýÁֱ⸦ ´ÜÃà½ÃÅ°´Â »ýü È°¼º ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
ÇǺΠ¹Ú¸® ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² ¶Ù¾î³ º¸½À È¿°ú, Äݶó°Õ ÇÕ¼º ¹× ¼¼Æ÷Àç»ý, ÇǺΠÇ׿°, ¹Ì¹é ÀÛ¿ë¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
´º¼¿ ¸Æ½º-ºñŸ¹ÎB ¾ÈƼ ½ºÆ®·¹½º ¶óÀÎ
6°¡Áö ºñŸ¹ÎB±º º¹ÇÕü°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î °øÇØ¿Í ½ºÆ®·¹½º·Î ÁöÄ£ ÇǺο¡ È°·Â°ú »ý±â¸¦ ºÎ¿©ÇÏ´Â
À£ºù °³³äÀÇ ¾ÈƼ ½ºÆ®·¹½º Á¦Ç° ¶óÀÎÀÔ´Ï´Ù.
¼ººÐ: ºñŸ¹ÎB±º º¹ÇÕü¶õ?
20¿© °¡ÁöÀÇ ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ¸·Î¼ ±âÃÊ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ ¾ø¾î¼´Â ¾È µÇ´Â Çʼö ¿ä¼ÒÀ̸ç,
½ºÆ®·¹½º¿Í ¿ÜºÎÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺÎÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» °È½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
ü³» °áÇÌ ½Ã ÇǺΰ¡ È°·ÂÀ» ÀÒ°í ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇØÁö´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´º¼¿ ¸Æ½º-ºñŸ¹ÎC ¶óÀÎ
ºñŸ¹ÎC°¡ 10% ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÇ¾î ÇǺÎÀÇ °³¼±È¿°ú°¡ ¿ì¼öÇϸç,
Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾ »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù. ÇǺΠ»ö¼ÒħÂøÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â
¸á¶ó³ë»çÀÌÆ®ÀÇ È°¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÇǺΠÅæÀ» ¹à°Ô ÇØÁÖ´Â ¹Ì¹é ±â´É¼º Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
¼ººÐ: ºñŸ¹ÎC º¹ÇÕü( Vit.C Complex ¢â)Àº ?
ºñŸ¹ÎÀÇ È°¼ºÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â Çʼö¹Ì³×¶öÀÎ Ä®½·À» °áÇÕÇÏ¿© ºñŸ¹Î CÀÇ ¾ÈÁ¤È¿¡ ¼º°øÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ» Áö¿ë¼ºÈ Çϴµ¥ ¼º°øÇÏ¿© ºñŸ¹Î CÀÇ ÇǺΠħÅõ·ÂÀ» ³ô¿´À¸¸ç,
±âÁ¸ÀÇ ºñŸ¹Î Cº¸´Ù 8¹è ³ôÀº Áö¼Ó·Â°ú È¿°ú¸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù.